co zrobić z

MAMY Z KOLEGOM PO 15 LAT I CHCIELSMY ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z "SIŁOWNiĄ" MAMY TROCHĘ OBACZENIA ŁAWKA JEST Z DREWNA STALOWA W BUDOWIE I JAK BYM wkleił zdjęcie czy ktoś by mógł nam powiedzieć co mamy zrobić w siłowni i ułożyć plan,. zdjęcia tego co mamy wrzucimy za niedługo

Witam problem polega na tym ze na cyklu mam małe a wrecz bardzo niskie libido. Co z tym zrobić ? Bije enana balkan 250/co 5 dni. Jakies rady ?Jestem juz w 5 tygodniu cyklu Zmieniony przez - lapa19 w dniu 2012-11-23 23:07:11

Czesc, Czasem zagladam na to forum bo kiedy szukam jakichs widomosci to bardzo czesto wyszukiwarka wyrzuca mi wlasnie sfd. Postanowilam sie zarejestrowac i poradzic was w pewnej sprawie. W skrocie-musze schudnac pare kilo i wzmocnic sile rak w 5 tygodni. Bawie sie troche we wspinaczke czyli chodze na scianke czasem a latem na skalach. Pod koniec [...]

no wiec tak... chce zrobic sobie 1 cykl ze 100 mety i czy moge cwiczyc podczas cyklu treningiem FBW bo slyszalem o nim wiele dobrego a po splicie ktorym juz troche cwicze sila mi idzie ok ale masa bardzo slabo a wlasnie chodzi mi o nabranie miesa, cyklon ma trwac 33 dni, bede bral 3 tabsy dziennie do kazdej 1 sylimarolu 70,w trakcie cyklu rowniez [...]

[...] tak na wykładzie bym usnął, więc jeszcze 4h spałem... i się nie wyspałem%-) Przetrenowanie na pewno nie, bo przerwę mam, odżywianie też wątpię, bo staram się jeść zdrowo, co ciekawe jak ćwiczę to ten problem jest dużo mniejszy, albo nie ma go wcale. No i pojawia się tanie jak można polepszyć jakość snu, albo cokolwiek zrobić żeby mniej spać.

[...] z nich samoróbki), nie jestem znawcą (w koncu po to pisze tego posta zeby się zapoznać z tym :) ) wiec nie wiem co jak sie nazywa. Jestem dosyć otyły, i chciałbym coś z tym zrobić ale nie mam bladego pojęcia jak się do tego zabrać. Na początku robiłem brzuszki i pompki, tak 8 serii po 15 i potem padałem z sił. Zaczalem biegać, pobiegałem [...]

[...] supli! Więc najpierw troche o mnie: 17 lat, ok 178cm, waga ok 70kg, na siłowni ćwicze od około 8 miechów, z tego przemyślane treningi to ok. 6 miechów. Po wakacjach planuje zrobić swój pierwszy cykl kreatyny i teraz do rzeczy: myślałem nad zakupem jakiegoś mono, wiadomo jak to mono aby tańsze np. złożyłbym się z kumplem na olimpa 1300 g za 84 [...]

jedzie ktos z forum na mostkach miedzy cyklami bo planuje tak zrobic pierwszy raz i nie mam pojecia jak to rozlozyc teraz koncze cykl jade propa z winem i cypionatu troche zejscie bedzie juz na samym propie za 3 tyg gdzies konieci nie wiem jak w to wejsc z hcg clomidem i ten mostek kiedy wrzucac kumpel mi doradzil prolo 100mg co 7 dni ale nie [...]

[...] z ginekomastią (potwierdzone usg). Wcześniej robiłem badania na czczo i wyszły takie wyniki: Prolaktyna 558,1 μlU/ml Estradiol 73,7 pg/ml Endokrynolog kazał mi zrobić jeszcze raz badanie prolaktyny po MTC Na czczo: Prolaktyna 250,7 μlU/ml Estradiol 45,8 pg/ml 1 godzina po mtc: Prolaktyna 2447,7 μlU/ml Mniemam, że mam [...]

SIEMA ZALEZY MI NA PRZYROSCIE SILY TRENUJE PODNOSZENIE CIEZAROW I CHCIALBYM ZROBIC CYKL NA PLUTO I CM3 JESLI CHODZI CO JUZ PRZEJADLEM TO KREATYNKE CELL PUMPA JESLI CHODZI O DIETE TO MAM ULOŻONĄ TO JAK CO MYSLICIE O POŁĄCZENIU PLUTONIUM Z CM3 ??? BĘDZIE PETARDA??

[...] Chcę wziąść się na serio do ćwiczeń. W tym problem, że na siłownię do kolegi nie zawsze mogę pójść, a przydało by się zebym co 2 dni chodził. Doradzcie jaki trening mogę zrobić aby moje mięśnie nabrały lepszego wyglądu i żebym trochę przytył bo jestem strasznie chudy. Wierzę, że mi doradzicie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 [...]

[...] XTREAM PRO SNI i jakiegoś Gainera - pytanie- co jeszcze ?? jeśli jakiś suplement to jaki ??? jeśli anabolik to jakiś dobry i w tabletkach bo nawet niema mi kto zastrzyków zrobić a poza tym nie jestem przekonany do nich. Prosił bym też o sposób dawkowania. PS. Nie zależy mi na tym żeby sie napakować tylko trochę powiększyć bo boje sie że mnie [...]

Mam problem po dwóch dniach na basenie zatkało mi się kompletnie ucho. nie słysze nic... A co gorsza leci mi z niego krew... i mam skrzep w środku. co mam zrobić gdy do lekarza nie moge iść bo jestem zagranicą... pomóżcie...

[...] opinię czy te ćwiczenia są godne uwagi,a jeżeli są to jak je traktować (chodzi mi głównie o abs) Jako cały trening na brzuch na dany dzień czy po prostu jako jedna seria i zrobić takich abs'ów 4/5 dziennie? A może po prostu jako dodatek do innych ćwiczeń, np. brzuszków, ABS II albo A6W. Czy w sumie 26 minut co dwa dni wystarczy żeby spalić [...]

[...] miesiąc wygląda tak: 5 x ryż brązowy 100g, pierś z kurczaka 100g, warzywo (sporawy pomidor lub ogórek, czasami buraki lub jakaś surówka). Masa szła i się zatrzymała, co mam zrobić? Pewnie wiele osób by nie wytrzymało z taką dietą i wpierdzielaniem ciągle tego samego, lecz Ja daje rade i dobrze mi z tym, najważniejsza jest masa. Proszę o pomoc i [...]

[...] się nasilił. Wczoraj wieczorem zauważyłem nieduże plamki wysypki, dzisiaj cała lewa ręka w krosteczkach, lewe udo, większe krosty z tyłu na barkach. Powie mi ktoś co z tym zrobić? Czy to może być od tego? Szukałem dużo w Internecie, ale o tym suplemencie ogólnie jest mało przydatnych informacji. Proszę nie hejtować tylko starać się pomóc, bo [...]

wczoraj(sroda) gralem na wf w halówke i po przypadkowych starciu "dostałem" w zewnetrzną czesc uda, ból jakbym dostał od remyiego bonjaskiego conajmniej. siadlem na chwile po czym wróciłem do gry, jakos to rozbiegałem i źle nie było -- myslałem ze do wieczora zapomne o bólu. jednak jest inaczej, bo nawet dzisiaj za***iscie mnie boli, lekko utykam, [...]

nie wiem co mam zrobić. strasznie mam krzywy kręgosłup, a chciałabym żebym w przyszłości miała prosty.Nie chcę jeździć na wózku inwalidzkim:(... co mam robić???............ .............. .............. ............... ................ ................ ................ ........... ................

jestem na cyklu susta + boldek mam problemy zbarkami bola mnie na przemian jeden bark mnie boli stosuje zele przeciwzapalne przestaje i zaczyna boleć drugi...wrr.... co radzicie co z tym zrobić???? kupiłem ultra joint care treca ale chybga nie zabradzo pomaga:(

[...] badmintona po 1-3h dziennie. Cześć. Chciałbyś prosić Was o dobór dla mnie sprzętu do ćwiczeń. Kompletnie się na tym nie znam, nie miałem styczności z siłownią, ale chciałbym zrobić sobie domową. Myślałem nad jakąś ławką, sztangą, hantlami, wyciągiem górnym, jednak sam nie wiem co dokładnie powinienem wybrać. Chciałbym abyście podali mi konkretną [...]